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五胡十六国，又称东晋十六国，是指从西晋末年氐族李特在蜀地领导流民起事到北魏太武帝拓跋焘一统北方这136年的历史。
十六国是指北魏史学家崔鸿撰写的《十六国春秋》中的16个国家。分别为五凉、四燕、三秦、二赵、一成、一夏。
但实际上这一时期国家数目远多十六，比如代国、冉魏、西燕、吐谷浑、西蜀和翟魏等。这十六国中有胡人建立的政权也有汉人建立的政权。
一、一成
成汉
氐人建立，存在47年。
公元301年，氐族领袖李特在蜀地领导流民起事，建立成汉。后被东晋桓温所灭。
二、二赵
1.前赵
匈奴人建立，存在25年。
南匈奴贵族刘渊带兵南下在左国城（今山西离石县）称汉王。刘渊的儿子刘聪攻破洛阳，大肆屠杀汉族显贵，又称永嘉之乱。
316年，西晋被前赵灭亡，第二年东晋建立。为了避乱，北方大量士族南迁，史称“衣冠南渡”。
前赵被后赵石勒（刘渊的大将）所灭。
2.后赵
羯人建立，存在34年。
羯族石勒自称赵王。后赵皇帝石勒石虎父子大杀汉人，境内汉人十室九空，人口不到后赵建国前的十分之三。好在汉人出身的后赵大将冉闵挺身而出，灭亡了后赵。冉闵建立魏，又称冉魏。
冉闵，英雄、屠夫、战神、项羽再世、武悼天王……一个争议很大的人。因为他颁布的杀胡令避免了北方汉人亡种的悲剧，野史称他为中华第一英雄。
三、五凉
1.前凉
汉人建立，存在76年。
西晋八王之乱时，凉州刺史张轨及其子张寔守土保境，百姓纷纷前来避乱。后被前秦苻坚所灭。是十六国中享国最久的国家。
2.后凉
汉人建立，存在17年。
征讨西域得胜归来的吕光在途中得知苻坚败亡后，停在甘肃武威建立后凉。后凉在南凉、北凉和后秦夹击下灭国。
3.南凉
鲜卑秃发氏建立，存在18年。
最初依附后凉，吕光死后脱离。最后被西秦偷袭，导致灭国。
4.北凉
匈奴建立，存在63年。
开创者是汉人段业，不久被匈奴沮渠蒙逊篡位。42年后，被北魏太武帝拓跋焘打败，逃往高昌（进吐鲁番）。又过20年，被鲜卑后裔柔然所灭。
5.西凉
汉人建立，存在22年。
开国君主是李暠，自称是李广后裔。李暠后来也被唐朝尊为先祖。西凉被北凉灭国。
公元400年至403年，3年间，4个凉国在甘肃、宁夏一带并存。
四个凉国并存于西北
四、四燕
1.前燕
鲜卑慕容氏建立，存在34年。
慕容一门四杰，慕容皝是开国君主，四子慕容恪被称再世诸葛，五子慕容垂被称战神，幼子慕容德是中兴之主。
慕容恪死后，慕容垂投降前秦。前秦丞相王猛灭燕。
2.后燕
鲜卑慕容氏建立，存在24年。
前秦淝水之战失败后，慕容垂复国。虽然慕容垂打遍天下无敌手，但是年过花甲，国力不济，后人无能。他死后，后燕被鲜卑拓跋氏建立的北魏一分为二。后燕皇帝
逃往北部，最后被高句丽人高云取代。史书中后燕也就变成了北燕。
3.北燕
汉人建立，存在30年。
高云不久被汉人权臣冯跋取代。冯氏政权被北魏所灭。
4.南燕
鲜卑慕容氏建立，存在11年
后燕皇族慕容宝在南部山东称帝，又称南燕。慕容宝死后，后人无能，不到两年被东晋刘裕所灭。
《天龙八部》中慕容复光复的大燕应该指后燕
五、三秦
1.前秦
氐人建立，存在46年。
前秦是十六国中最强盛的国家，苻坚在王猛的辅佐下统一了北方。前秦是中国历史上第一个统一北方的非汉民族政权，是中国古代“最早尝试由少数民族来统一全国的历史政权”。
在淝水之战中，被东晋打败，国家一分为六，分别为前秦、后秦、西秦、后燕、西燕和后凉。前燕最后被西秦所灭。
2.后秦
羌人建立，存在34年。
淝水之战后，羌族姚苌背叛符坚建立后秦。后秦最后被东晋刘裕所灭。
3.西秦
鲜卑乞伏氏建立，两次立国共37年。
乞伏氏在淝水之战后，独立建国，后被后秦灭国。后秦在与北魏交战后，国力衰弱，西秦趁机复国。做后被大夏所灭。
淝水之战
六、夏
匈奴建立，存在24年。
南匈奴铁弗部刘勃勃，背叛后秦建立大夏，改姓赫连。最后被北魏所灭。夏是十六国中最后的国家。
这16个国家中，汉人有前凉、后凉、西凉和北燕4个政权；鲜卑有前燕、后燕、南燕、南凉、西秦5个政权；匈奴有前赵、北凉、夏3个政权；氐族有成汉和前秦2个政权；羌族有后秦1个政权；羯族有后赵1个政权。
最后鲜卑拓跋氏笑到了最后，在几代明君的带领，统一了整个北方，与南方的刘宋开启了南北朝时代。
